قائمة أفضل الأطعمة الحارقة للدهون على الاطلاق

هل تريد حرق الدهون المتراكمة لديك بطريقة طبيعية عبر نظامك الغذائي؟ هناك أطعمة معينة تستطيع بتركيبتها القيام بحرق الدهون في الجسم.

لكل من يريد خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في كافة انحاء الجسم مثل البطن وغيرها، إليك قائمة بأفضل الأطعمة الحارقة للدهون على الإطلاق.


1. فلفل حريف




2. غواكامولي




3. دقيق الشوفان




4. السالمون




5. بطاطا حلوة




6. شاي أبيض




7. شوكولا داكنة




8. التوت والفراولة




9. البيض




10. فاصوليا سوداء




11. طماطم مجففة




12. غريب فروت




13. الكينوا




14. زيت جوز الهند




15. لوز




16. الستيك




17. خل حمض التفاح




18. ماء بالليمون




19. بطاطا مسلوقة باردة




20. تندرليون




21. المحار




22. لبن يوناني




23. سبانخ




24. القرفة




25. تونا لايت




26. شاي أخضر




27. قرنبيط




28. أرز أسود




29. معكرونة مع كرات اللحم




30. خوخ




31. برغل




32. زبدة الفول السوداني




33. الثوم




34. زيت الزيتون




35. بذور اليقطين




36. أرضي شوكي




37. جبنة Cottage




38. كيمتشي




39. القرع




40. كركم




مصدر المعلومات والصور: eatthis.com