موقع فتوش  English

هل طبق المعكرونة مع كرات اللحم حارق للدهون؟

- 69 مشاهدة

شارك:  شارك على فيس بوك   شارك على تويتر   شارك على غوغل بلس     رابط المشاركة:

طبق المعكرونة وكرات اللحم هو طبق بجمع بين النشويات والبروتين والنشويات الموجودة في المعكرونة تؤثر مباشرة على مستويات الـ لبتين في الجسم وهو نوع من البروتينات التي تنتجها الخلايا الدهنية والتي تعمل على إدارة عملية تخزين الدهون.

والبروتين الموجود في كرات اللحم يؤمن لك الشبع التام لأنه يؤثر مباشرة على الهرمونات المرتبطة بالشهية وحرق الدهون كذلك.

وعدا عن ذلك، عملية هضم البروتين بشكل عام تحتاج الى طاقة اكثر من بقية المغذيات الكبرى.

وعلى عكس ما يعتقد الكثيرون، المعكرونة في الواقع هي من الأطعمة التي تحتوي نسبيا على نسبة قليلة من السكر مما يعني أن تناولها لن يرفع مستويات السكر في الدم.

اذا، لا تتردد في تناول طبق المعكرونة وكرات اللحم من وقت الى آخر.

هل طبق المعكرونة مع كرات اللحم حارق للدهون؟


مصدر الصورة: bettycrocker.com


شارك:  شارك على فيس بوك   شارك على تويتر   شارك على غوغل بلس     رابط المشاركة:



إقرأ أيضاً



آراء وتعليقات

إن التعليقات المنشورة لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي موقع فتوش، والموقع لا يتحمل أي مسؤولية قانونية تجاهها، فالتعليقات تمثّل رأي أصحابها فقط.

إسمك:


 بريدك الإلكتروني:


عنوان التعليق:


نص التعليق:


اكتب الرقم التالي: