موقع فتوش  English

العنب أو الزبيب ... من يحتوي على سعرات حرارية أكثر؟

- 420 مشاهدة

شارك:  شارك على فيس بوك   شارك على تويتر   شارك على غوغل بلس     رابط المشاركة:

هناك علاقة مباشرة بين العنب والزبيب فالزبيب مشتق من العنب وهو عبارة عن عنب مجفف فأيهما برأيك يحتوي على سعرات حرارية أكثر؟

الحقيقة هي أن كل فاكهة مجففة تحتوي على سعرات حرارية أكثر من فاكهتها الأصلية وذلك بسبب السكر المضاف.

كل 100 جرام من العنب يحتوي على 70 سعرة حرارية و17 جرام من السكر بينما يحتوي كل 100 جرام من الزبيب على 300 سعرة حرارية و70 جرام من السكر.


العنب أو الزبيب ... من يحتوي على سعرات حرارية أكثر؟


المصدر: thefitnesschef_


شارك:  شارك على فيس بوك   شارك على تويتر   شارك على غوغل بلس     رابط المشاركة:



إقرأ أيضاً



آراء وتعليقات

إن التعليقات المنشورة لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي موقع فتوش، والموقع لا يتحمل أي مسؤولية قانونية تجاهها، فالتعليقات تمثّل رأي أصحابها فقط.

إسمك:


 بريدك الإلكتروني:


عنوان التعليق:


نص التعليق:


اكتب الرقم التالي: