موقع فتوش  English

12 أطعمة تحتوي على أقل من 40 سعرة حرارية

- 30 مشاهدة

شارك:  شارك على فيس بوك   شارك على تويتر   شارك على غوغل بلس     رابط المشاركة:

يبحث الكثير منا عن مأكولات منخفضة السعرات الحرارية لتناولها اثناء اتباع حمية لخسارة الوزن أو حمية للحفاظ على الوزن.

سنعرض عليك 12 نوع من الأطعمة التي تحتوي على أقل من 40 سعرة حرارية في كل 100 جرام منها.

هذه المأكولات المنخفضة السعرات الحرارية تشمل بروكلي، جريب فروت، فطر، ملفوف، فراولة، التوت على أنواعه، هليون، طماطم أو بندورة، كوسى وثوم.


12 أطعمة تحتوي على أقل من 40 سعرة حرارية


مصدر الصورة: fitnessft_


شارك:  شارك على فيس بوك   شارك على تويتر   شارك على غوغل بلس     رابط المشاركة:



إقرأ أيضاً



آراء وتعليقات

إن التعليقات المنشورة لا تعبر بأي شكل من الأشكال عن رأي موقع فتوش، والموقع لا يتحمل أي مسؤولية قانونية تجاهها، فالتعليقات تمثّل رأي أصحابها فقط.

إسمك:


 بريدك الإلكتروني:


عنوان التعليق:


نص التعليق:


اكتب الرقم التالي: